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护理之窗
NURSE
骨二科健康教育大讲堂之膝关节半月板损伤护理篇
看‼️ 骨二科这满满一墙的奖状，这是郭振江主任与他的医护团队辛勤汗水的成果‼️
术后良好的效果是医生和求美者共同追求的目标，精湛的手术也需要术后护理的配合才可以达到一个最好的术后效果，任何一项手术都离不开术后良好的护理。
每月一次的健康教育大讲堂，开课了！！！
满满的病人及家属，皆是对最基本知识的渴求~~~
什么是半月板损伤：一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。
半月板损伤多以青壮年居多，多数是因为日常生活中不正确使用关节、不注重关节保养造成的。
那么，术后如何功能锻炼呢？
术后第1天：第1项
直腿抬高练习：仰卧，患膝伸直抬高30—40厘米，尽量维持在这个体位，坚持不住时可放下休息相同的时间，以上算1次，然后重复练习，每组10—15次，每天2次，如果可坚持一分钟以上，可进行负重直腿抬高练习。
第2项：踝泵运动
术后第2天：于床上行被动屈膝运动，角度不超过90度。
术后第3天：下地行走练习，先迈患肢再迈健肢，支具0度固定，患肢不负重，行走间开始不超过5分钟，逐渐加至10分钟。
术后第4天：继续之前练习，逐渐负重练习，一周内，每天行走时间不超过20分钟。
术后6周：继续之前练习；避免主动屈膝；术后4周佩戴0度支具下地，4--6周时60度支具下地；（放射状及复杂损伤应以足趾着地）；避免长时间站立
髌骨松动术；双下肢负重本体感觉和平衡训练；
髋关节渐进性抗阻训练；
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