骨质疏松该如何进行防治???骨科护士告诉你!!!


骨质疏松是一种因骨量底下、骨微结构破坏而导致的骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病骨质疏松的症状:1、疼痛2、骨折3、身长缩短、驼背4、呼吸功能下降 典型案例:男,81岁,骨质疏松症,胸6、胸8椎体病理性骨折。患者阵发性咳嗽、咳痰,伴喘息、胸闷、气短。胸背疼痛伴双侧肋间神经放射痛2周余。诊断:1.骨质疏松症。2.胸6、胸8椎体病理性骨折。3.慢性阻塞性肺疾病急性加重期。4.支气管扩张继发感染。在郭院长指导下,我科精心设计手术方案。行胸6、胸8经皮穿刺椎体成形术。术后患者诉胸背部疼痛缓解,双侧肋间神经放射痛症状消失。术后第2天,患者咳嗽、咳痰减轻,肺炎症状明显好转。老人活动自如,老人心情很好,吃饭多了,睡觉也香了,不失眠了,呼吸畅通多了。老人很开心。能为患者减轻病痛折磨,就是我们医护人员最大的成就感,为人民服务,我们永远在路上。 胸6、8病理性骨折 郭振江副院长带领他的团队行胸6、8经皮椎体成形术 定位中…… 骨水泥注射中…… 术后拍片复查情况 穿刺部位有针眼大小,创伤小!痛苦小!不需要缝合!在局麻下就可以手术! 骨质疏松的预防:1:阳光:充分暴露皮肤,增加阳光照射。经常接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。正常人平均每天至少20分钟的日照 饮食:均衡饮食,增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。如:牛奶、豆腐、虾皮、紫菜等。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。运动:适量运动,每天坚持室外体育锻炼,例如走路、慢跑和有氧运动。即可促进体内维生素D的生成,促进钙的吸收,又可增强机体的反应性,改善平衡功能,减少跌倒的风险。 骨质疏松最直接的危害是导致骨折骨质疏松防治的11点提示:

骨质疏松是一种因骨量底下、骨微结构破坏而导致的骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病
骨质疏松的症状:1、疼痛2、骨折3、身长缩短、驼背4、呼吸功能下降
 
典型案例:
男,81岁,骨质疏松症,胸6、胸8椎体病理性骨折。患者阵发性咳嗽、咳痰,伴喘息、胸闷、气短。胸背疼痛伴双侧肋间神经放射痛2周余。诊断: 1.骨质疏松症。2.胸6、胸8椎体病理性骨折。3.慢性阻塞性肺疾病急性加重期。4.支气管扩张继发感染。在郭院长指导下,我科精心设计手术方案。行胸6、胸8经皮穿刺椎体成形术。术后患者诉胸背部疼痛缓解,双侧肋间神经放射痛症状消失。术后第2天,患者咳嗽、咳痰减轻,肺炎症状明显好转。老人活动自如,老人心情很好,吃饭多了,睡觉也香了,不失眠了,呼吸畅通多了。老人很开心。能为患者减轻病痛折磨,就是我们医护人员最大的成就感,为人民服务,我们永远在路上。
 
胸6、8病理性骨折
 
郭振江副院长带领他的团队行胸6、8经皮椎体成形术
 
定位中……
 
骨水泥注射中……
 
术后拍片复查情况
 
穿刺部位有针眼大小,创伤小!痛苦小!不需要缝合!在局麻下就可以手术!
 
骨质疏松的预防:1:阳光:充分暴露皮肤,增加阳光照射。经常接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。正常人平均每天至少20分钟的日照
 
饮食:均衡饮食,增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。如:牛奶、豆腐、虾皮、紫菜等。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。
运动:适量运动,每天坚持室外体育锻炼,例如走路、慢跑和有氧运动。即可促进体内维生素D的生成,促进钙的吸收,又可增强机体的反应性,改善平衡功能,减少跌倒的风险。
 
骨质疏松最直接的危害是导致骨折
骨质疏松防治的11点提示:
(一)骨质疏松症是可防可治的慢性病。
(二)人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切的联系。
(三)富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。
(四)无论男性还是女性,吸烟都会增加骨折的风险。
(五)不过量饮酒。
(六)步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。
(七)平均每天20分钟的日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
(八)负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。
(九)预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。
(十)高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测,早诊断。
(十一)相对不治疗而言,骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚,但早诊断和早治疗会大大受益。
 
2020年涉县医院骨二科全体人员提前祝大家新年快乐!身体棒棒
 
 
 
图文:李付霞
审核:马国华  连丽叶
签发:郭振江

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